پاوررپ

1. سایت kapwing: یک سایت باحال و سرگرم کننده ست که هر عکسی رو بهش بدید به صورت نقاشی یه بچه 5 ساله از تهران تحویل شما میده.
2. سایت hikaku-sitatter: با این سایت اختلاف قد خودتون رو میتونین کنار هرکی که دوست دارین بزارین و ببینید کنار همدیگه چجوری هستید.
3. سایت cancerfactfinder: این سایت رو هاروارد راه انداخته جای تحسین داره. میتونید هرچیزی که شک دارید رو سرچ کنید تا بر اساس پژوهش های معتبر و رسمی بگه واقعا سرطان زا هست یا نه.
4. سایتemoji.supply kitchen : می تونید ایموجی های مختلف رو با هم ترکیب کنید و خروجی جدید بگیرید و در گوگل کیبورد ازشون استفاده کنید.
5. سایت dinosaurpictures: با کمک سرویس ancient earth می تونید بفهمید که شهر شما و هر مکان دیگری در بازه زمانی 0 تا 750 میلیون سال گذشته در کجای کره زمین و در کنار کدام شهرها قرار داشته است.
6. سایت my food fridge: برای مواقعی که ایده ای برای شام یا ناهار ندارید این سایت رو سرچ کنید روی اولین لینک کلیک کنید. توی صفحه که براتون بالا میاد تمام چیزایی که داخل یخچالتون دارید رو انتخاب می کنید. حالا تمام غذاهایی که می تونید با موادی که دارید درست کنید رو همراه با طرز تهیه نشونتون میده.
7. سایت mathway: یه سایت مفید و کاربردی که تمام مسائل ریاضی رو با مشخص کردن مرحله به مرحله براتون حل میکنه.
8. سایت drivenlisten: می تونید توی خیابونای هر شهری که دلتون می خواد راه برید و قدم بزنید و به صورت مجازی تمام اجزا اون رو با ماشین، موتور، دوچرخه و... مشاهده کنید.

1. چند قالب یخ داخل مخزن لباسشویی بگذارید تا چین و چروک لباس ها باز شود. درجه خشک کن ماشین را روی متوسط بگذارید و مدت آن را 15 دقیقه تنظیم کنید. قالب های یخ شروع به ذوب شدن می کنندتبدیل به بخار می شوند که این مسئله به باز شدن چروک ها کمک می کند.
2. با یک ژیلت پرز های لباس های بافتنی را جدا کنید.
3. با استفاده از بخار آب و بدون نیاز به هیچ وسیله ی خاصی، کلاه تغییر شکل داده ی خود را به حالت اولش برگردانید.
4. وقتی لباس ها را در ماشین لباسشویی گذاشتید و شوینده را ریختید، نصف فنجان نمک در مخزن ماشین بریزید. این کار نه تنها رنگ لباس ها را بر می گرداند، بلکه می تواند کمک کند از همان ابتدا جلوی رنگ و رو رفته شدن لباس ها را بگیرید.
5. دکمه ها و زیپ های لباس ها را قبل از شستن ببندید.
6. با جوش شیرین بوی بد کفش ها را از بین ببرید.

اغلب ما بعد از یک روز سخت و دشوار، یک وعده غذایی را میان وعده ای را میخوریم که آراممان کند . وقتی جشن میگیریم، کیک می خوریم. وقتی ناراحت می شویم و می خواهیم خبر بدی را که شنیده ایم، به قول معروف راحت هضمش کنیم، بستنی را ترجیح می دهیم.

مشکلی که در اینجا بوجود می آید این است: به همین سرعتی که مزه این خوراکی ها در دهان شما از بین می رود، اندازه دور کمرتان از بین نخواهد رفت، خصوصا اگر آنها مملو از قند و چربی نیز باشند(مانند کیک شکلاتی). این گونه خوراکی ها موجب می شوند قند خون به سرعت بالا رود برای جبران این حالت در بدن، انسولین به سرعت ترشح شده و در نتیجه قند خون خیلی سریع تر از آن پایین می آید.به همین دلیل است که وقتی غذای شیرینی می خورید، بعد از مدت کوتاهی احساس گرسنگی بیشتری می کنید. در واقع شما در یک سیکل معیوب قرار می گیرید. تحقیقات علمی نشان می دهد که می توانید وضعیت روحی-روانی خود را با غذاها بهبود بخشید.نکات زیر را زمانی که به تجدید قوای ذهنی نیاز دارید، به کار برید:

1. غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین د هستند. مثل: تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.
2. در سختی هستید؟ ذاهایی غنی از ویتامین سی. مثل: گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.
3. استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه ب. مثل: قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.
4. عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار. مثل: موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.
5. بیخوابی به سرتان زده است؟ غذاهای غنی از منیزیم مثل: نخود، عدس، جو دو سر، تخم کدو و اسفناج میل کنید.

1. سحر خیز باش.
2. راستگو باش.
3. در روز چندبار نفس عمیق بکش.
4. آهنگ های شاد گوش بده.
5. از جاهای جدید دیدن کن.
6. برنامه های فردارو یادداشت کن.
7. داوطلبانه به دیگران کمک کن.
8. کم ذا بخور و استراحت کن.
9. فرکانس های مفید رو وارد ذهنت کن.
10. با دوستان و خانوادت صحبت کن.
11. با افراد جدید ارتباط بگیر و آشنا شو.
12. گاهی اوقات موبایلت رو کنار بگذار.
13. در یک زمان فقط مشغول انجام یک کار باش.
14. یکی از اهداف خود را محقق کن.

1. هفته ای یکبار شنا کن.
2. هر روز ده صفحه کتاب بخون.
3. در هفته حتما یک فیلم طنز نگاه کن.
4. روزت رو با گفتن یک جمله مثبت شروع کن.
5. وسایل اضافی کیف، جیب و ماشینت رو دور بریز.
6. یک کانال خاطرات درست کن.
7. برای خودت یک هدیه بخر.
8. یک بیت شعر حفظ کن.
9. علایق خودت رو بنویس.
10. گاهی در تنهایی به رویاهایت فکر کن.
11. به هیچ عنوان دیرتر از ساعت 12 نخواب.
12. سپاس گزاری کن.
13. ورزش کن.
14. گذشته رو برای همیشه رها کن.

1.درد قفسه سینه

ممکن است ناشی از حمله قلبی باشد، مخصوصا اگر به فک، گردن و بازو گسترش یابد.

2.سر درد

درد ناگهانی بسیار شدید، بخصوص پس از تقلا، می تواند نشانه آنوریسم یا خونریزی در مغز باشد.

3.درد شکمی

در قسمت پایین سمت راست شکم همره با تب، تهوع و استفراغ، احتمالا نشانه آپاندیسیت است.

4.کمر درد

درد پشتی همراه با ضعف و بی حسی در سینه ها و پاها و یا همراه با تب می تواند نشانه ای از عفونت نخاعی باشد.

5.پا درد

اگر همراه با تورم و به صورت تپش یا تیرکشیدن باشد، ممکن است نشانه ای از لخته شدن خون باشد.


شما می توانید برای اطلاع از سایر خبرها و اطلاعات کاربردی به سایت پاسکوپلاس مراجعه کنید.

این ترفندهای توی آشپزخونه حتما به کارتون میاد:

1. قبل از اینکه پیاز رو خرد کنید، کمی آبلیمو روی چاقو یا تخته برش اسپری کنید، واکنش بین پیاز و لیمو باعث میشه دیگه چشم های شما نسوزه.
2. اگر غذایی پختید شور شده و بیش از حد بهش نمک زدید کافیه اجاق رو خاموش کنید و یک قطعه بادمجان یا سیب زمینی داخل ظرف بندازید.
3. اگه تو خونه ترشی داشتید، برای برداشتن ترشی از ظرف ترشی، از ملاقه استیل یا قاشق استیل استفاده نکنید چون باعث میشه ترشی زود خراب بشه.
4. اگه قیمه پختید و خواستید مزه قیمه نذری بگیره، قبل برداشتن یه مقدار دارچین و چند قطره گلاب بزنید بعدش هم بزنید و نوش جون کنید.
5. برای اینکه جوجه کباب خونگی نرم و تازه داشته باشید همون اول بهش آبلیمو نمک نزنید. قبل از آبلیمو و نمک کمی روغن مایع بهش اضافه کنید تا جوجه ها با روغن کاور بشن بعد از اون نمک و آبلیمو بزنید. اینجوری جوجه ها بعد پخت خشک نمیشن.
6. برای اینکه برنج به ته دیگ نونی قابلمه تون نچسبه روی نون رو باید کمی خیس کنید.
7. برای اینکه پوست بادمجان های کبابی تون زود و بدون دردسر کنده بشه، بعد از کباب شدن اون هارو تو یه نایلون بندازید تا چند دقیقه بمونه اونوقت به راحتی پوستشون کنده میشه بدون اینکه گوشت بادمجون آسیب ببینه.
8. اگر پیتزا خونگی درست کردین برای اینکه پنیر پیتزاتون خوب کش بیاد قبل از اینکه پیتزا رو داخل فر بذارید روش آب اسپری کنید.
9. اگه برنج شما بوی سوختگی گرفت، روی برنج یک تکه نان بذارید، بوی سوختگیش گرفته میشه.
10. اگه خواستید کیک بپزید، برای بهتر پف کردن کیک، مواد لازم رو حداقل نیم ساعت قبل از استفاده توی دمای محیط قرار بدید.

اگر 21روز قبل از پاشدن از رختخواب کاری که میگم رو انجام بدی، برات معجزه میکنه:

1. 5 تا نفس عمیق بکش

مغز بیشتر از بقیه اندام ها به اکسیژن نیاز داره، پس نفس عمیق بکش و آرام بودن رو تمرین کن تا در شروع روز، هم ذهنت به خوبی تغذیه بشه و هم اینکه همه اجزای بدنت احساس آرامش کنن.

2. رهایی و توکل و امید داشته باش:

با خدای درونت صحبت کن، بگو خدایا اتفاقات و کارهای امروزم رو بعد از تلاش کردن خودم رو به تو میسپارم می دونم که هوامو داری پس با خیال راحت به سمت رویاهام حرکت می کنم.

3. مشخص کردن اهداف امروز:

در طول هر روز شما حداکثر 10 کار مهم داری؛ بقیه کارها انرژیت رو میخوره و وقتت رو تلف میکنه. وقتی کارهای مهمت رو لیست کنی و بدونی که اونها پراهمیت تر هستن، خود به خود سراغ کارهای حاشیه ای دیگه نمیری.

4. لبخند بی دلیل:

اول به خودت تو آیینه، بعد به اعضای خانوادت یا هم خونه ایت، بعد به همکارات و آدمهایی که باهاشون معاشرت میکنی.

5. خودت رو از ناراحتی و اختلاف نظرهای دیروزت رها کن، روز جدیدت رو بدون خشم یا کینه از دیگران شروع کن.
6. سپاس گزاری کن.

قانون اول: اگر فکرمیکنی کاری اشتباهه، انجامش نده.

قانون دوم: در صحبت ها همیشه دقیقا همون چیزی روبگو که منظورته.

قانون سوم: هیچ وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگهداری؛ هیچ وقت.

قانون چهارم: سعی کن هرروز یادبگیری و دست از یادگرفتن برنداری.

قانون پنجم: در صحبت با دیگران هیچ وقت راجع به خودت بد حرف نزن.

قانون ششم: هیچ وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات برندار.

قانون هفتم: سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.

قانون هشتم: از بله گفتن هم نترس.

قانون نهم: با خودت مهربون باش.

قانون دهم: اگه نمی تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش.

قانون یازدهم: سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی.

قانون دوازدهم: به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن. لطف تورو وظیفه ندونن و سپاس گزار باشن.

قانون سیزدهم: با کسی که ازش خوشت نمیاد همنشینی نکن.

قانون چهاردهم: در یاد دادن بخشنده باش.

قانون پانزدهم: از کسی ناراحت هستی بهش بگو ناراحتیتو. دلیلش روبگو و اگه درسته انتظار عذرخواهی داشته باش.

قانون شانزدهم: برای رضایت دیگران، کاری که دوست نداری رو انجام نده.

قانون هفدهم: سعی کن ببخشی اما فراموش نکن.

قانون هجدهم: در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار.

قانون نوزدهم: حرفی رو که نمیپسندی تایید نکن.

قانون بیستم: عاشقی کن، عشق باعث امید به زندگی میشه.


شما می توانید برای اطلاع از سایرخبرها و اطلاعات کاربردی به سایت پاسکوپلاس مراجعه کنید.

سه کارت بانکی مجزا داشته باشید:

1. کارت نیاز ها
2. کارت خواسته ها
3. کارت پس انداز
4. کارت نیازها: 50 درصد از درآمدتان را به این کارت واریز می کنید و فقط و فقط نیاز های ضروری که بدون آن یک آدم عادی نمی تتواند زندگی کند از این کارت هزینه می شود.
5. کارت خواسته ها: 30 درصد درآمد به این کارت واریز می شود. خواسته ها یعنی چیزی که بدون آن هم می توانید زندگی کنید. ولی دلتان می خواهد هزینه کنید. مثلا تفریح، سفر، خرید و...
6. کارت پس انداز: 20 درصد از درآمد مستقیم به این کارت واریز می شود و در اولین فرصت به سرمایه ای مثل طلا یا ... می شود.

منبع: این قانون توسط خانم پروفسور الیزابت وارن به نام قانون 20-30-50 مطرح شده است.

پس انداز کردن کار سختی است و معمولا زندگی هزینه های پیش بینی نشده ای را به سمت مان پرتاب می کند. اما با استفاده از این قانون، افراد یک برنامه دارند تا بدانند چطور درآمدشان را بهتر مدیریت کنند. اگر بدانند که هزینه هایشان برای «خواسته ها» بیش از 20 درصد است، می توانند راهی پیدا کنند که این مخارج را کم کنند و در نهایت منابع مالی خودشان را به سمت بخش های مهم تری مثل پس انداز ضروری و بازنشستگی هدایت کنند. زندگی باید لذت بخش باشد و پیشنهاد نمی کنیم مانند قبایل بدوی در سختی و مشقت زندگی کنید. اما داشتن یک برنامه و پایبندی به آن به شما اجازه می دهد تا مخارجتان را مدیریت و از ولخرجی های بی مورد جلوگیری کنید.

قانون اول: عصر نخواب که مجبور نشی تا صبح بیدار بمونی.

قانون دوم: حتی اگه میدونین کسی جنبه شوخی داره، باز هم دست به تخریبش نزنید.

قانون سوم: یادتون نره انتخاب هاتون باید بدرد یک عمر بخوره، نه یک شب.

قانون چهارم: دلتنگی بهانه ی خوبی برای پیام دادن نیست.

قانون پنجم: هرکاری وقتی داره، وقتی آمادگی شروع کار یا وارد رابطه شدن رو نداری انجامش نده.

قانون ششم: تو محدوده امن خودت نمون، گاهی وقت ها لازمه بیای بیرون.

قانون هفتم: خودتو برای اینکه  یکی دیگرو پیداکنی، گم نکن.

قانون هشتم: رو کسی که تمام سعیش خندوندنت بود، عیب نذار و فکر نکن وظیفش بوده.

قانون نهم: یادت نره که یه روز خوب اومدنی نیست، ساختنیه.

قانون دهم: فکر کردن زیاد به از دست دادن چیزی یا برعکس مطمئن بودن زیاد از داشتنش، اونو از تو میگیره.


شما می توانید برای اطلاع از سایر خبرها و اطلاعات کاربردی به سایت پاسکوپلاس مراجعه کنید.